Uusi viikko, uudet kujeet. Toisin kuin niin monina edeltävinä viikkona, on tämän ja edellisen viikon liikunnallinen ensihaaste ollut tanssilattialla pyörähtely. Ei siis PK-lenkki, intervallitreeni tai uintitekniikkaharjoitus, vaan tanssi. On todella piristävää olla miettimättä askelrytmiä, keskisykettä, kadenssia tai kuusitahtipotkua, ja viillellä partaterällä parkettia uuteen uskoon. Lisäksi on hauskaa puuhastella sellaisen lajin parissa, jossa oppimiskäyrä on lähes pystysuora. Pohjakosketus ja siitä yläviistoon ja vauhdilla.
Are we human or are we...?
Ja lisäksi:
Heti puolentoista tunnin liihoittelun jälkeen juostu 10km VK lenkki kellottui tänään uuteen ennätysaikaan. Suosittelen siis tanssia jopa tempoharjoitusten alkulämmittelyksi.
Hyvää viikon alkua kaikille!
2 kommenttia:
Partaveitsikö Sinusta kehittymässä? Nähdään tuloksia varmasti pikapuolin
t.op
Partaveitsi toki, ruostetta saatta silti kimallella vähän terän reunassa:)
Lähetä kommentti