maanantai 26. maaliskuuta 2012

Saanko tietää mitä teet ensi kesänä?

Maaliskuu on se kuukausi vuodesta, jolloin jokainen kuntoliikuntaa harrastava herää kevään tuloon ja kunto- sekä kilpatapatumiin osallistuvat alkavat usein täyttää kisakalenteriaan.

Erilaiset kilpailutapahtumat ovat mielestäni kuntourheilun suola, niihin voi osallistua käytännössä kuka tahansa, kilpailulisenssejä tarvitaan harvoin ja kilpakumppanikseen voi nimetä itsensä, kellon, treenikaverin tai vaikka työkaverin. Samalla lähtöviivalle mahtuvat niin kilpaurheilijat, aktiiviharrastajat kuin sunnuntailenkkeilijätkin.

Tämän aasinsillan kautta siirryn nyt vihdoin asiaan ja haastan sinut hyvä lukija paljastamaan täällä lähes kaiken... Tai siis: Lähetä vastauksena tähän viestiin luonnos omasta 2012 kisakalenteristasi ja liitä siihen lyhyt tai pitkä kisasuunnitelma/kootut selostukset aikomuksistasi. Julkaisen kalenterit myöhemmin kootusti uudessa postauksessa. Julkaisualustani toimikoot sinulle motivaattorina harjoitteluväsymyksen iskiessä, voit huonona päivänä käydä täältä tarkastamassa mitä tulikaan luvattua.






Aloitan heti omalla kalenterillani:


1. Helsinki City Run 5.5.2012

Perinteinen kevään kilpa, johon aion nyt osallistua neljättä kertaa. Ajankohta on erittäin hyvä ja kilpailu toimii samalla erinomaisena vauhti-ja maksimikestävyys-harjoituksena.

2. Stockholm Marathon 2.6.2012

Osallistuin Tukholman maratonille ensi kerran lähes kymmenen vuotta sitten, nyt olen aikomassa lähtöviivalle toista kertaa. Tavoitteena on tietenkin aiemman ennätyksen (3:39) parantaminen. Tunnelma Tukholmassa oli ainakin viimeksi melkoinen, pelkästään jo sen vuoksi odotan tapahtumaa innolla.


3. Finntriathlon Joroinen 14.7.2012

Debytoin viime vuonna puolimatkan kisassa Joroisissa. Kilpailusta jäi kaikin puolin hyvät muistot ja nyt lähdetään luonnollisesti parantamaan aikaa ja hankkimaan lisää triathlonkokemusta


4. Kalmar Ironman 18.8.2012

Kauden päätavoiteeni on osallistuminen täyden matkan kilpaan Ruotsissa elokuussa. Viime vuotinen kokemus Kööpenhaminasta oli erittäin onnistunut, mutta halusin lähteä kokeilemaan uutta kilpailutapahtumaa vaihtelun vuoksi.


5. Ehkä joku varttimatkan triathlon-rykäisy, jos aikaa ja energiaa riittää.


Osallistumismaksut kaikkiin tapahtumiin on jo maksettuna, joten paineet osallistumiseen ovat korkeat. Hyvä niin, sillä tiedossa on kaikin puolin melko hektinen kevät ja kesä.

Näin siis minä, miten sinä?

16 kommenttia:

Iina kirjoitti...

Kannanpas oman korteni kekoon:

27.5 Rattaralli 135km: Hyvä kaudenavaus ja tsekkaus missä jamassa pyöräkunto on

14.7 Joroisten puolimatka: The Race, eli kauden päätavoite. Ensikertalaisena lähtöviivalle

5.8 Tristar Estonia 111: Koska en saa olla Virossa ihan tarpeeksi vielä koulun takia, on tänne ehdottomasti päästävä myös kesälomalla.

11.8 Kuopio Triathlon, varttimatka: Kiva kisa kotikaupungissa, tavoitteena parantaa viime vuoden aikaa (4:47)

2.9. Tour de Helsinki: Joroisten lisäks toinen päätavoite, ainakin 15min viime vuoden ajasta (4:28) pois.

Sellasta täällä päin. Hyvältä kuulostaa sun kisakalenteri! Kiva kun aloit taas kirjoittelemaan, näitä tekstejä on ollut kiva lukea.:)

Alma kirjoitti...

Stockholma Marathon 2.6.12. sun kanssa.:)
Js juoksusta jää kiva fiilis, voisin kokeilla puolikasta tai koko matkaa vielä syksylläkin. En ole päättänyt. Täytyy katsoa.

Nina kirjoitti...

Tällaiselta näyttä oma suunnitelmani.

1. Forssan suvi-ilta 16.6.2012

Tänne mennään juoksemaan maraton ilman aikatavoitetta, nautiskellen.

2. Berliinin maraton 30.9.2012

Kauden päätavoite! Berliinin nopealta reitiltä lähdetään hakemaan uutta ennätystä. Se on nyt tai ei koskaan.

3. Wihan kilometrit 27.10.2012

Viime vuonna ensimmäinen satanen. Juoksu meni niin hyvin ja fiilis oli ihan huikea, että uudestaanhan se on koettava.

4. Jokin puolikas ennen Berliiniä vauhtiharjoituksena.

5. Ehkä maraton toukokuussa ja/tai heinäkuussa.

Kiitos innostavasta ja kivasta urheilublogista!

Anonyymi kirjoitti...

Minun kisakalenterini on vielä melko avoin mutta jotain seuraavanlaista on odotettavissa:

- Noin kahden viikon kuluessa kuulemma maratoniinkin verrattavissa oleva "urheilusuoritus" tiedossa. Tavoiteaikaa ei ole, mutta toivottavasti ei nyt sentään mene reippaasti yli vuorokauden... :)

- Riippuen siitä, miten toivun edellisestä, pyrin osallistumaan Helsinki City Runiin. Tavoitteena ensisijaisesti, että pääsen osallistumaan ja toisena maaliin pääsy

- Syksyllä Espoon rantamaratonille osallistuminen, ehkä jopa kokomatkalle :)

Tuumis

Anonyymi kirjoitti...

Minun liikuntani on vinssin kammen vääntö /napin painallus, koiran kanssa lenkkeily, golffi. Näiträ joitakin asioita/useita joka kesän päivä. Miltä kuulostaa? Riittääkö tämä liikunta?
t.Päki

Anna kirjoitti...

Mä en tänä vuonna kisaa. Ohjelmassa on raksaa ja paljon virkatöitä. Jostakin pitää tinkiä.

Mut onnea teille tavoitteisiinne!

Anonyymi kirjoitti...

Voi Peura sanon minä! Kaikkien suunnitelmat näyttävät niin hiton hyviltä ja tehokkailta ja plaahplaah. Minä juuri ja juuri uskaltauduin ilmoittautua elokuussa olevalle maralle. Miehen mukaan olisi pitänyt uskaltautua jo 5 vuotta sitten. Jos nyt sitten. Maria

Peque kirjoitti...

Iina: Hieno kisakalenteri ja monipuolinen. Toivottavasti päästään molemmat Joroisten lähtöviivalle:)

Alma: Siellä tuut tekemään itselles kaikkien aikojen maraton-kellotuksen. Mut hei, ei paineita:)

Nina: Wau. Nuo ultra-matkat herättävät minussa aina pelonsekaista kunnioitusta. Tiukan kuuloinen setti tulossa.

Tuumis: Tsemppiä "urheilusuoritukseen". City Run on hyvä kaudenavaus täältä pääkaupunkiseudun vinkkelistä. Ja Espoo erinomainen kauden päätös.

Päki: Lajivalikoima varmistaa kyllä täyspainoisen kesästä nauttimisen. Mut tuleeko sitä kampea vielä käännettyä, jos sen vinssin saa pyörimään napista?

Anna: Jos kalenteri on liian täynnä, ei sinne kannata liika täytettä kasata. Ja eipä kai se kilpailuihin osallistuminen ole kovin monella se itse tarkoitus.

Maria: Onko kyseessä siis debyyttimaraton? Sehän aina melkoinen saavutus, siinä on täytettä kalenteriin ihan tarpeeksi.

kispe kirjoitti...

Moi,
kisakalenterin suunnittelu on täälläkin ollut jo jonkin aikaa kiivaana :)

Avasin (vai päätin?) kauden viime viikolla ekassa hiihtokisassa, Vuokatti-hiihdossa.

Kevään myötä aukeaa sekä suunnistus- että juoksukisakausi:

- Huhtikuu: pari pikkujuoksukisaa (10km)

- Toukokuu: suunnistuskisoja ja SM-erikoispitkä (tavoite alle 3h)

- Kesäkuu: Jukolan-viesti (viime kesänä juostu tupla venlat+jukola on todennäköisesti taas tarjolla)

- Heinäkuu: Pyöräsuunnistuksen SM-kisat ja eiköhän joku puolimaraton

- Elokuu: Suunnistuskisoja

- Syyskuu: pari pitempää (~20km) maastojuoksukisaa

- Lokakuu: saas nähdä mitä vielä viitsii :)

Eli eiköhän se kesä taas kulu ihan rattoisasti ja jäätelö maistuu!

Tsemppiä uuteen kauteen sinullekin!

Terpu kirjoitti...

Mun kevään ja kesän kisakalenteri löytyy itseasiassa alustavana jo blogista kalenteri-sivun takaa (eli täältä: http://terpu.blogspot.com/p/kalenteri.html), mutta lyhykäisyydessään homma näyttänee seuraavalta:

- huhti/toukokuu: yksittäisiä pyöräily -ja juoksukisoja. Pyöräilyssä pääpaino tempokisoissa, joissa matkat 10-30km, juoksukisat max 10km.

- kesäkuu: triathlonkausi aukeaa Pajulahdessa 9.6. (900m+36km+9km), lisäksi SM tempoajo (28km) kuun puolivälissä

- heinäkuu: pikamatkan SM-triathlon Vantaalla (kauden ensimmäinen päätavoite), Joroisilla myös pikamatka ja mahdollisesti uintiosuus lauantaina viestikisan muodossa

- elokuu: olympiamatkan SM-triathlon Kuopiossa (kauden toinen päätavoite) ja mahdollisesti loppukuusta jotain juoksutapahtumia tms..

- syyskuu: puolimaraton, todennäköisesti kuun lopulla Tampereella

Peque kirjoitti...

kispe: Hieno suunnitelma ja kattava lajivalikoima:)

Terpu: Hard corea sanon minä, noissa kisoissa mennään kovaa!

Pia kirjoitti...

Kiva kysely! Tässä mun lista:
- 22.4. Länsiväyläjuoksu 6,5 km
- 5.5.HCR
- 9.6. Triathlon perusmatka Rajamäki
- 7.7. Triathlon perusmatka Kisko
- 19.8. triathlon perusmatka Pajulahti

Varmaan noiden lisäksi joitakin HelTri cupin harjoituskisoja.

Joroisilla olen katsomossa, jospa pääsisin ensi vuonna sielläkin kisaamaan.

Anonyymi kirjoitti...

Hullusta nilkkavammasta parantuneena p aikoo hölkkäillä varmasti helsinki city runin ja suvi-illan, mutta sen jälkeen loppukesä onkin avointa vielä. En tiedä uskallanko vielä kokeilla maratonia, apua!

Peque kirjoitti...

Pia: Perusmatkan ihmisiä:) Itsekin suunnittelen yhtä varttimatkaa kesälle, ajankohdallisesti kyseeseen tulee ehkä Rajamäki..

p: Paranemisiin. Ehkä sitä puolikkaalla saa jo käsitystä siitä, kestäisikö kroppa mahdollisen maratonin..

Laapa kirjoitti...

Puolimaraton, jossain välissä! En ole vielä ehtinyt perehtyä tarjontaan... Keväällä / alkukesästä.

Myös maraton kiinnostaisi.
Onko sinulla täällä blogissa suht aloittelevalle juoksijalle olemassa jotain harjoitusohjelmaa maratonia varten? Minkälaisia treenejä pitäisi tehdä ja ehtisikö vielä treenata syksyksi kuntoon jos nyt alottaisi? Nollasta en siis lähde, teen viikottain yhden 15 km:n lenkin ja sitten yhden lyhyemmän ja kovemman (5-7 km) ja sitten vielä yleensä toisen 10-15 km pituisen. Niin, sykemittarikin on ollut ostoslistalla ja kaiketi se pitäisi vihdoin hankkia jos maratonin ottaisi tavoitteeksi..

Kiitos, toivottavasti ehdit vastata jossain välissä huolimatta vauvakiireistä ;)
-L

Anonyymi kirjoitti...

HCR
Asics Tukholma
FinnTriathlon Joroinen