Ihmettelin torstaina tahmeaa fiilistä salilla ja syy tähän selvisi perjantaina. Flunssan pukkasi, melko lieväoireisensa, mutta viikonlopun treenisuunnitelmat lässähtivät siihen. Jouduin vielä tänäänkin maanantaina pitämään lepoa, toivottavasti huomenna pääsisi jo baanalle.
Maanantai
Maanantai
Uinti: Testiuinti 2000m; 45min
Tiistai
Lepo
Lepo
Keskiviikko
Juoksu: Testi; 40min
Voima: Kuntosali; 1h 10min
Voima: Kuntosali; 1h 10min
Torstai
Voima: Kuntosali; 1h 40min
Pyörä: Spinning; 1h
Voima: Kuntosali; 1h 40min
Pyörä: Spinning; 1h
Perjantai
Flunssa
Lauantai
Flunssa
Flunssa
Sunnuntai
Flunssa
Yhteensä 4h 5min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti