Harjoitusviikko 13

Ma: Lepo

Ti: Juoksu, PK, 22,3km, k-syke 143, vauhti 5:23/min, 2:00:12

Ke: Uinti, 2400m, 1h

To: Lepo

Pe: Lepo

La: Lepo

Su: Lepo

Yhteensä 3h